Gesundheit ist
mehr als
"nicht Krank sein"!
Gesundheit darf man fühlen! Dieses Ziel erwartet dich in meinem Coaching
Du möchtest mehr Energie, hast Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, vielleicht ein paar Kilos zu viel? Der Stress will auch nicht ablassen? Dann wird es Zeit ganzheitlich zu denken.
Auch bei Schwangerschaft und wenn du vorsorgen und Symptomen fern bleiben möchtest ist hier dein Weg für eine gesunde Zukunft.
Du bist hier genau richtig, wenn du keine Lust auf falsche Wundermittel hast, sondern langfristige Gesundheit suchst!
Der Darm spielt dabei eine zentrale Rolle. Er wird beeinflusst von Ernährung, Bewegung, Stress, Umweltfaktoren, Selbstfürsorge.
Gemeinsam bringen wir deinen Körper ins Gleichgewicht.
✔️ Das erwartet dich bei mir:
- Verständliche Erklärungen, wie dein Körper funktioniert. Was ganzheitliche Gesundheit bedeutet.
- Wissen über den Darm und wie er unser Wohlbefinden beeinflusst.
- Blick auf deine Nährstoffe und Zellgesundheit
- Praktische Tipps, was deinen Körper stärkt und was ihn schwächt
- Wege, um Symptome zu lindern, dein Immunsystem zu stärken und Krankheiten vorzubeugen
- ohne Diät, ohne Kalorienzählen, Ohne Hungern
💕 Wir haben nur das eine Leben – lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass es ein gesundes ist.
Wusstest du, dass ca 80 % aller
Krankheiten und Beschwerden
mit deinem Darm zusammenhängen?
Dein Weg zu einem Wohlfühl-Leben
🌿Ich zeige dir einfache und alltagstaugliche Wege, wie du Schritt für Schritt gesunde Gewohnheiten entwickeln kannst.
Das erarbeiten wir:
- Kleine Anpassungen mit großer Wirkung
- Genussvolles Essen, das satt und Spaß macht
- individuelle Lösungen, die sich in deinen Alltag integrieren lassen
Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden. Er beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem, die Haut, die Energie und sogar die Stimmung bis hin zu schweren Krankheiten.
Zusätzlich brauchst du gesunde Zellen um deine Energiekraftwerke ans laufen zu bringen. Nur dann können Nährstoffe richtig aufgenommen werden.
Erlebe, wie kleine Veränderungen große Wirkung haben können:
- Reduziere Beschwerden wie Blähungen, Unwohlsein oder Müdigkeit
- Stärke dein Immunsystem und beuge Krankheiten vor
- Fühle dich wieder rundum wohl in deinem Körper
Lass uns gemeinsam starten und deine Gesundheit von innen heraus aufbauen!
Hi, ich bin Jenny
Darmgesundheits- und Ernährungsberaterin
Durch meine Ausbildungen konnte ich mein eigenes Leben umkrempeln und meine Symptome beseitigen.
Mit meinem Wissen, in welches ich viele Jahre investiert habe, möchte ich nun dir helfen, auch dein Leben wieder Lebenswerter zu machen.
Freue dich auf weniger Medikamente, mehr Energie und Wohlbefinden.
ES IST MÖGLICH!
Mein Angebot:
Dein Weg zu mehr Gesundheit
Es reicht nicht, nur die Ernährung im Blick zu haben. Wenn du nachhaltige und langfristige Gesundheit möchtest, werfen wir auch einen Blick auf deinen Alltag und deine Nährstoffversorgung.
✓ Kleine Veränderungen – große Wirkung. Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Wohlbefinden starten! 🌿
Du wirst merken es ist einfacher als du denkst.
Ernährungsberatung /
Darmgesundheit
Dein Darm – der Schlüssel zu deiner Gesundheit
Wusstest du, dass dein Immunsystem überwiegend über den Darm gesteuert wird? 🌿 Verstehe, wie dein Körper funktioniert, und setze gezielte Maßnahmen um, um deine Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Individuelle Begleitung für dich:
- Kein Verzicht: Keine Diäten, kein Hungern – stattdessen kleine, wirkungsvolle Veränderungen, die sich leicht in deinen Alltag integrieren.
- Gesundheit bewusst leben: Auch wenn du dich bereits gesund fühlst, zeige ich dir, wie du mit bewusster Ernährung noch mehr für dein Wohlbefinden tun kannst.
- Vegan oder vegetarisch? Kein Problem – wir gestalten gemeinsam eine gesunde und nachhaltige Ernährungsweise.
Lass uns zusammen den Weg zu deinem Wohlbefinden starten – Schritt für Schritt, individuell und alltagstauglich! 💚
Basenfasten
Basenfasten – Für jeden geeignet und immer lohnenswert!
Entgiften, entsäuern, wohlfühlen – entdecke die Vorteile einer natürlichen Darmreinigung und die positiven Effekte des Basenfastens auf deinen Körper.
Von den vielen Fastenmethoden hat sich das Basenfasten als besonders alltagstauglich und effektiv erwiesen. Es ist der ideale Einstieg in eine gesündere Ernährung und unterstützt dich dabei, dein Wohlbefinden zu steigern.
Was dich erwartet:
- Eine kompetente Begleitung durch den gesamten Prozess – vor, während und nach dem Fasten
- Einen detaillierten Wochenplan mit exakten Rezeptangaben für alle Mahlzeiten
- Flexible Planung, abgestimmt auf deinen persönlichen Zeitplan
Fasten ist jederzeit möglich, wenn du bereit bist.
Starte jetzt und spüre, wie dein Körper sich regeneriert und neu aufblüht! 💚
Ernährung bei Kinderwunsch bis Stillzeit
Bereits beim Kinderwunsch legt die Ernährung den Grundstein für alle nötigen Nährstoffe die ein Fötus für eine gesunde Entwicklung braucht. Diese Anlagen werden von Mutter und Vater bereits bei der Befruchtung an die Eizelle übertragen.
In meiner Beratung erfährst du:
- Welche Vitamine und Mikronährstoffe wichtig sind, um deinen Körper optimal auf eine Schwangerschaft vorzubereiten
- Welche Lebensmittel dich dabei unterstützen, deinen Nährstoffbedarf zu decken
- Wie du deinen Hormonhaushalt mit der richtigen Ernährung positiv beeinflussen kannst
- Praktische Tipps, um dich rundum fit und bereit für die Schwangerschaft zu fühlen
Mit gezielten Empfehlungen berate ich dich, damit du die besten Voraussetzungen für dein Baby und die Schwangerschaft schaffst. 🌿